どーも、ななしーです！
今日はインビザライン（マウスピース矯正）中に飲める飲み物をご紹介したいと思います！
まぁ基本的にはマウスピース着用中は水しか飲んじゃいけないんですけどね！
でもそれではとても我慢できないので個人的に緩い気持ちでこれはOKだろうと思う飲み物をご紹介していきます！
無糖の炭酸水
まず「マウスピース矯正のメリット＆デメリット」中の記事でも書きましたが無糖の炭酸水が水の次に良いと思ってます。
ノンカロリーで虫歯になる原因がない上に透明な飲み物なので見た目にも影響がほぼありません。
お茶類の中でもノンカフェインのもの
・黒豆茶
・コーン茶
・麦茶
・ハトムギ茶
ここら辺が私の中でいい感じの飲み物です！
カフェインが含まれる日本茶や紅茶は茶渋やステイン汚れが歯に付きやすいので唾液の回らないマウスピース中に飲んだら着色汚れが気になると思います・・・
なのでステイン汚れのつかない上にノンカロリーで色味（色素）の薄い飲み物は何かと考えたらななしーはここに落ち着きました。
元々黒豆茶もコーン茶もハーブティーも矯正前から好んで飲んでいたものたちだったので物足りなさや他のものが飲みたくてしょうがないとかはありません。
むしろ甘い糖分のある飲み物がそもそも苦手なので飲み物は個人的にそんなに困ってないんです。
ただ外出時、カフェに入って飲めるものは大体カフェインが入っていたり糖分が入っているものがほとんどなので気軽にお茶できないのが厳しいです！！
わざわざ食事以外のお茶のためにマウスピースを外して飲み終わったら歯磨きしてって大変ですよね。
注意事項ですがハーブティーの中には甘さが足されているものがあります。
砂糖がティーバッグに入ってるのかな？
カルディでティーバッグのレモングラスティーを買ったらカロリー表示がなく、でも飲んでいて明らかに糖分の甘さを感じてこれはマウスピース中に飲めない、残念！となったことがあります。
皆様もお気をつけを〜！
そして暖かいお茶類を飲むときの基本の注意事項ですが熱々の状態で飲んではいけないということ。
熱でマウスピースが変形してしまう恐れがあるからです。
なのでななしーはぬるい状態か冷めた状態で飲みます。
最後にななしーがいつも飲んでる商品を少しご紹介します！
実際に買って良かったおすすめ商品
美陽堂さんの炭酸水はもう何箱リピ買いしてるかわからないくらい何年も買ってます！
パッケージがとってもオシャレなのでテンション上がります。
国産の無糖炭酸なので品質も安心。強めの炭酸がスッキリ美味しいです！
プレーン、レモン、サイダー、ヨーグルトのフレーバーがあり全て0カロリーと表記があるのでマウスピース着用中も問題ないと思いますが私は念のため味のついてないプレーンだけ飲んでいます。
500mlのサイズが24本入りで送料無料2,000円を切ってます。
お出かけにも持って行ったりちょっとした来客に出したりも何かと便利で。
しかもパッケージが良いので人にあげると喜ばれます！
無糖の炭酸ていろんな飲み物やお酒と割ったりできるので箱買いしてもすぐになくなってしまいますよね。
特に夏は我が家では常備必須です！おすすめ〜！
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ハトムギ茶はタマチャンショップさんのハトムギ茶がなかなか良かったです！
国産の商品で３０包入り１０００円ポッキリ送料無料！
しかも１包で１Lの水で煮出すのでたっぷり楽しめます。
ハトムギ茶は美容にいいと最近注目されてるお茶でもあるので飲んでみたのですがクセもなく飲みやすかったです。
美味しい上に美容にいいなら飲まない理由はないですよね〜！こちらもおすすめです〜
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ネットでリピして買ってるのは上の２商品です〜
ハーブティーや黒豆茶はスーパーなどで簡単に手に入るのでそちらで買っています。
特にハーブティーなんか種類がありすぎて…
ただハーブティーや黒豆茶は特にこのメーカーのこれがすごくお気に入り！おすすめ！というものも特にないのでご紹介はしませんが皆様も色々買ってみておすすめがあればぜひ教えてくださいね！
では今日はこの辺で、ななしーでした！
